عناب

عناب با نام‏ هاى ديگر: شيلانه- سيلانه- شيلانك- اون‏ناف- زوزوب- سيب‏كوهى- آون‏نافدار- طبرخون- ارج- سنجد جيلان- سنجد گرگان- كندر.Jubube شناخته می شود.

مشخصات: ميوه گياهى است از خانواده‏Rhamnaceae ، درختى دارد كوتاه به بلندى 8- 6 متر و بسيار مقاوم به خشكى و واريته‏ هاى از آن تيغ‏دار و واريته‏اى بدون تيغ مى‏ باشد. برگ آن كوچك، متناوب و دندانه‏ دار است. گلهاى آن كوچك به رنگ سبز روشن مايل به زرد و مجتمع در كنار برگ هاست. ميوه آن به رنگ قرمز و تخم‏ مرغى كه نوعى از آن به اندازه خرما و نوعى ديگر. به اندازه فندق و طعم هر دو نوع كمى شيرين و لعاب‏دار و داراى بوى ضعيفى است كه داراى يك هسته مانند هسته سنجد مى‏باشد.

اين درخت بومى مناطق گرمسير است كه در شمال آفريقا، جنوب اروپا، نواحى مديترانه ‏ایى و مناطق معتدل آسيا مى‏ رويد. در ايران در سواحل بحر خزر و دامنه نيل كوه در مينو دشت، كوكلان گرگان، در كردستان و سردشت. در لرستان و بختيارى و در الموت و خراسان و بلوچستان و كرمان به‏ طور خودرو مى‏ رويد.

طبيعت آن: معتدل در حرارت و برودت و مايل به رطوبت است، ابو على سينا آن را كمى سرد مى‏ داند.

اثرات دمنوش عناب را بر زمان عبور گوارش و ماده مدفوع در همسترها مورد آزمایش قرار گرفت.محققان دریافتند که این دمنوش، نه تنها زمان گذار از روده را بهبود می بخشد، بلکه سطح آمونیاک را در مدفوع کاهش می دهد، و محققان نتیجه گرفتند ،که می تواند باعث کاهش فشار روده شود ،در زمانی که در معرض مواد سمی است با این حال، مطالعات انسانی، باید پیش از هر گونه ادعایی انجام شود.

·  عناب برای سلامت کلیه‌ها و تقویت کبد سودمند است.

·  مقوی کبد، صفرا و کمک به درمان برخی از بیماری‌های کبدی می‌کند.

·  مصرف عناب به طور معنی‌داری سطوح آنزیم‌های کبدی را کاهش می‌دهد. این آنزیم‌ها نشانگر آسیب بافتی هستند.

·  یافته‌های بافت شناسی نشان می‌دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری‌های کبدی دارد. عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است.

·  عناب موجب تقویت دستگاه گوارش می‌شود و کم‌اشتهایی را برطرف می‌کند.

·  عناب در زمان ابتلا به اسهال می‌تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد.

·  مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید.