سبوس برنج

سبوس برنج به لایه‌های خارجی. دانه‌ی برنج، که به رنگ قهوه‌ای هستند گفته می‌شود. این لایه‌ها از طریق آسیاب کردن دانه‌ها در کارخانه شالیکوبی از دانه‌ی برنج جدا می‌شود. دانه‌های شالی برنج از دو لایه پوسته‌ی محکم و قهوه‌ای تشکیل شده‌اند.

اولین لایه که روی دانه است سبوس بی خواص است که مناسب مصرف نمی‌باشد. دومین لایه که چسبیده به دانه‌ی سفید است. و بعد از لایه سوم می‌باشد سبوس خواص دار برنج است. این لایه دارای طبیعت معتدل و انواع مواد معدنی من جمله: آهن، آنتی اکسیدان‌ها، فلوراید، منگنز و ویتامین هایی نظیر B, E است. لایه‌ای که به عنوان سبوس برنج در بازار فروخته می‌شود. باید از لایه دوم دانه برنج باشد در غیر این صورت آن سبوس قابل مصرف نیست.

تحقیقات و پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیش از شصت نوع بیماری در جهان، به واسطه‌ی سبوس برنج از نوع لایه دوم پیشگیری و درمان می‌شود.

خواص سبوس برنج:

از سبوس برنج برای درمان چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی، عروقی و افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی؛ بهبود عملکرد کبد و به عنوان یک آنتی اکسیدان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مواد موجود در سبوس برنج به علت کاهش جذب کلسیم؛ به کاهش تشکیل انواع خاصی از سنگ‌های کلیه کمک کند.

لاغری و پوست شاداب با سبوس برنج

چگونه به رژیم غذایی خود سبوس برنج را اضافه کنیم تا بتوانیم وزن خود را کم کرده و پوست شادابی داشته باشیم؟

سبوس برنج به علت دارا بودن مقادیری از مواد معدنی، فیبر رژیمی و ویتامین، قادر است سلامتی بسیار و اثرات مراقبتی از پوست شما را تأمین کند. مواد معدنی برنج مانند ویتامین B و ویتامین E، برای حفظ منابع بالای ویتامین، مواد معدنی، فرولیک اسید و گاما ارزیانول. برای جلوگیری از تولید رنگدانه‌های پوستی ضروری می‌باشند. و در بالا بردن سطح کیفیت پوست به شما کمک می‌کند. تا پوست زیبایی داشته باشید.